09 novembre 2009
Dialogue avec mon mollet droit
Voilà c'est fait. Objectif atteint. 04h 23' 38" record personnel. Pour moi, c'est un excellent temps.
Sur 3 marathons, c'est celui qui a été le plus facile. Le temps est passé vite.
Les principales raisons selon moi :
- Une météo idéale : nuageux tout le temps, pas de soleil, pas de pluie et franchement frisquet.
- Une bonne connaissance du parcours.
- Une bonne gestion des ravitaillements
- Un bon dialogue avec mon mollet droit.
A 18 kms, ce mollet s'est mis à me titiller. Inquiétant. Je ne voulais pas rester là sur le parcours à attendre une voiture-balai. Alors, j'ai discuté avec lui. Ce fut long. Le mollet droit, comme chacun sait, est coriace. Il a fallu attendre le 30ème kilomètre pour qu'il accepte sa défaite. Il se tut. Et je pus accélérer au moment de la course où on parle du "mur", le coup de barre physique et mental. Incompréhensible.
Au 40ème, c'est le mollet gauche, sans doute jaloux, qui s'est mis à rugir. A 2 kilomètres de l'arrivée, il n'était pas question de céder à ses revendications. Je l'ignorai. Le droit, par solidarité, revint à l'attaque. Trop tard, ils n'ont plus l'oreille. Je continue ; ça passera.
Course particulière cette année : Mon accompagnatrice préférée n'a pu être ni au départ, ni à l'arrivée. C'est un peu vide. Passons.
Pour la partie photo Dominique a eu la gentillesse de faire les 2 que vous voyez ici et je vous promets qu'elle a pris des risques. UN GRAND MERCI à toi, Dominique.
J'ai également couru quelques centaines de mètres avec Patrick qui fait un très bon chrono. Et j'ai doublé Clotilde au 38ème kilomètre ; belle performance pour un premier marathon.
Mon compagnon de course habituel s'est blessé et a dépassé les 5 heures. Dommage.
Prochaines courses envisagées : Cursa di Natale (10 kms à Monaco) en décembre - Prom Classic (10 kms à Nice en janvier) - Course du Soleil (semi-marathon entre Nice et Monaco en Février) - Marathon de Rome en mars ou Albi en avril et un rêve un peu fou pour l'instant, le Marathon de Stockholm en juin.
Commentaires
Félicitations!!!
Belle course!
PS : On te voit super bien sur la vidéo en ligne
(il faut taper 4h24 pour t'y voir)
Bizzzzz Lilou
Félicitations, je t'admire de courir si longtemps !
Je tenterai peut-être la" cursa di natale" cette année. Je n'arrive pas à avoir le mental pour faire plus que 10 km !
bravo !
tu dois avoir de beaux mollets !
tu verrais les miens après cette drôle d'opération,prothèse genou gauche,y'a plus de mollets !
et c'est la très petite vitesse pour l'instant,
encore bravo,tu cours pour moi !!!
Lilou a les yeux partout ;-)
Voici le lien : http://mediterranee.france3.fr/evenements/index.php?page=article&numsite=5144&id_rubrique=5963&id_article=13508
Pour les autres coureurs, notez votre temps augmenté de quelques minutes (décalage entre temps réel et temps officiel)
En un BRAVO!(2 Cath et moi)
En deux, je vais aller voir si tu es aussi hilarant sur la vidéo (sourire)que sue les photos de Dominique. (Dire que venais de me dire qu'elle n'était pas pro!)
En trois, il m'inquiète un peu ton dernier paragraphe.
J'ai tapé trop vit:
que sur
qu'elle venait
Avec un sujet pareil, tout le monde est pro ;-)
Aucune inquiétude à avoir Louis-Paul. A part le dernier point, tout est très raisonnable. C'était la course d'hier qui m'inquiétait un peu compte tenu des derniers mois. Aujourd'hui, je suis rassuré.
Claudio, je n'ai pas pris beaucoup de risques... par contre je t'ai fait perdre quelque secondes : tu as quand même dû ralentir pour que je puisse te dépasser pour prendre la deuxième photo !
Super Papy !
Bravo ! Tu peux etre fier de toi ! J'étais avec dominique ( ainsi que ma mere et edith ) sur le bord de la route et nous avons pu constater que tu avais la forme. Un grand bravo.
Merci Carolyne. Oui, je vous ai vues. Tu peux donc confirmer que Dominique a pris des risques pour la photo ;-)
je confirme ! elle a pris de trés gros risques ;-) elle a fahit se faire bousculer par les coureurs et par Les supporters.
La Prom Classic en janvier! Je vais essayer d'être là. (En spectateur photographe bien sûr)
Allez, je continue à remplir l’agenda 2010, il y a déjà PhotoMenton à noter...
Et moi, je t'assure j'étais la par la pensée! Je vois que tu as tenu tes engagements au niveau du temps, j'en attendais pas moins de toi. Et tu vois, j'ai tenu les miens, je suis revenue!;-)
En tous les cas felicitations encore!
Ma reprise va être difficile surtout si je veux t'accompagner pour la course du natale! Si tu savais ce que l'on mange bien en Inde!
Bisous
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