24 mai 2010

Y'a des jours comme ça

Quelle est belle cette course !La Ronde des Plages qu'elle s'appelle. C'est le 10 kms de Menton.Tout au bord de mer entre frontière italienne et entrée de Roquebrune en aller/retour.1000 participants, ambiance sportive et amicale. Organisation associative et décontractée.Un buffet d'arrivée ouvert à tous avec souvent la première pastèque de la saison.C'était ma 6ème participation.On n'y bat jamais des records car il y fait toujours très chaud. Ce fut le cas hier, très, très chaud. Par conséquent, il faut être raisonnable et bien gérer... [Lire la suite]
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02 avril 2010

Jeudi, c'est ski

07 heures. Départ de Nice. Pour Isola 2000. Sous la pluie. La pluie nous accompagnera, mon ami marathonien et moi, pendant une heure et demi. Mais quelle idée d'insister ! Il pleut. Il fait moche ; ça va être l'enfer.On insiste.A 4 kms de la station, la route est enneigée et pas déblayée. Il a neigé la nuit.Et bien sûr, pas de chaines.On insiste.A 2 kms du sommet, il faut renoncer. On ne passera pas.On insiste.Alors, skis sur le dos, on attaque la pente jusqu'à la remontée la plus basse de la station. On a bien fait... [Lire la suite]
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25 mars 2010

Galère romaine : Marathon du 21 mars 2010

Qu'allait donc faire un galérien ambitieux en terre romaine ?Ces 42,195 kms n'ont pas la même distance que les autres.  Si les organisateurs de ce Marathon de Rome méritent toutes nos félicitations car tout était parfait, du début à la fin, je ne félicite pas ceux qui ont tracé le parcours. Ils sont fous !Jusqu'à présent, je n'ai rencontré que des coureurs qui ont le même avis. Tous ont fait des contre-performances. Et l'un d'entre eux en est mort (selon les informations que j'ai, un Belge de 55 ans au 39 ème kilomètre d'un arrêt... [Lire la suite]
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20 mars 2010

Rome, l'unique objet de mon entrainement

Voilà. C'est l'heure.Après 10 semaines de préparation sérieuse, je m'apprête à courir demain le Marathon de Rome.J'espère qu'aucun aiguilleur du ciel plaintif ou personnel  de compagnie aérienne défavorisé ne viendra contrarier mon dessein.4ème Marathon et Premier marathon hors de nos frontières.Je prolongerai mon séjour quelques jours pour faire, horreur, un peu de tourisme. Car, même si je suis né dans ce pays, je ne connais pas Rome et je déteste les voyages. J'y suis passé très vite, parait-il, il y a 50 ans.Le dossard 8088 a... [Lire la suite]
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01 mars 2010

2 heures 32 minutes de plénitude

Dans ma préparation Marathon, la fin de la 7ème semaine, c'est la grande sortie.Hier donc, au programme c'était 2h 30' (environ 24 à 25 kms)Mon compagnon de course m'ayant encore posé un lapin, je me retrouve seul face à l'objectif. Maintenant, je devrais le remercier, tellement j'étais bien, Bien, BIEN. Je me concentre et me prépare comme pour une grande course. Petit déjeuner copieux et adapté. Ravitaillement solide, boisson, crème anti-frottements, équipement amélioré et casquette en cas de pluie ou en cas de soleil.Car là, à 07h... [Lire la suite]
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08 février 2010

"Claudio à la Course du Soleil"

Commençons par les remerciements :Merci à Dominique pour le titre du billet.Merci à Barbara pour les photos qui suivent, l'effort d'être venue m'encourager et tout et tout. Cette course est magnifique ! Je ne le dirai jamais assez. Ce n'est qu'un semi-marathon mais quel bonheur ! Pour ceux qui ne connaissent pas la région, il faut imaginer un départ du port de Nice et 21,1 kilomètres pour atteindre le Stade Louis II à Monaco en surplombant la mer. Hier le temps était splendide. De quoi se remplir d'énergie pour plusieurs vies. Le... [Lire la suite]
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09 novembre 2009

Dialogue avec mon mollet droit

Voilà c'est fait. Objectif atteint. 04h 23' 38" record personnel. Pour moi, c'est un excellent temps.Sur 3 marathons, c'est celui qui a été le plus facile. Le temps est passé vite.Les principales raisons selon moi : - Une météo idéale : nuageux tout le temps, pas de soleil, pas de pluie et franchement frisquet.- Une bonne connaissance du parcours.- Une bonne gestion des ravitaillements- Un bon dialogue avec mon mollet droit.A 18 kms, ce mollet s'est mis à me titiller. Inquiétant. Je ne voulais pas rester là sur le parcours à... [Lire la suite]
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06 novembre 2009

Le point sur 10106

10106 a 1 an de plus que 11270 et 6 mois de plus que 2889.11270 avait couru le Marathon Nice-Cannes, son premier, en 04h 51' 04"2889 avait couru le Marathon de Marseille en 04h 30' 32"10106 aimerait beaucoup finir son deuxième Marathon Nice-Cannes après-demain.Finir, ce serait bien. Mieux que l'année dernière, ce serait très bien.En 04h 29' 59", ce serait merveilleux.Mais 10106 a 1 an de plus... et une opération chirurgicale de plus... et une fatigue générale de plus... et des questionnements de plus... (on ne cesse de... [Lire la suite]
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28 août 2009

La drogue du joggeur

La drogue du joggeur existe. Je l'ai rencontrée.En fait, j'ai surtout rencontré les affres de son manque. Jusque là, je ne la connaissais que théoriquement.J'y croyais. J'en parlais. Pire, j'en faisais la promotion. Moi qui suis totalement ignare en médecine, je m'entendais expliquer que les endorphines ceci, les endorphines cela, que les baskets c'est mieux que les antidépresseurs et que, fort de ma connaissance du phénomène, je saurais l'appréhender avec brio. Patatras ! Interdit de sport pendant deux mois, je reçus le phénomène... [Lire la suite]
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26 août 2009

Course à pied. Le retour.

Après de trop longues semaines d'abstinence sportive forcée, j'ai repris du service.Le chirurgien m'avait dit : "2 à 3 mois sans sport". J'ai choisi 2. La reprise a eu lieu aux abords de la capitale. 4  sorties. En alternant course et marche pour être raisonnable. D'abord 6/4  (6 mns course et 4 mns marche) puis 7/3 puis 8/2.Première et quatrième sorties avec un partenaire courageux bien que plus habitué à son vélo qu'à ses baskets. 1. L'île St Germain autour de la Tour aux figures de Jean Dubuffet. 2. Autour de... [Lire la suite]
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